伴侣出轨,这才是有效的应对方法

怀二胎时老公出轨,我该如何面对?

关于出轨,曾经听到过这样一个说法:人会有外遇,原因很简单,就是想和喜欢的人在一起,去喜欢的地方,做喜欢的事。

有人会立马反驳,喜欢也不能出轨呀?

当然出轨是不对的,但冷静下来想想,趋利避害本来就是人的本性,我们都会不自觉的想要接近喜欢的,远离不喜欢的。当你们的感情出现第三者,很大可能是你们的感情本身就出现了问题。

而只顾着去赶走第三者,忘记来修一修自己的感情裂缝,人回来了,感情依然是危险的。

得知一方出轨,正确的应对方法是什么呢?

 

1释放完情绪后,让自己冷静下来思考问题

 

伴侣出轨,是谁都接受不了的,也没有人愿意这样的事发生,但如果发生了,有的人会跟伴侣大吵大闹,有的人和小三大打出手,也有的人一个人躲起来悲伤绝望。

不管你是如何发泄情绪的,过后要让自己冷静下来,思考这样几个问题:

我们的感情出现了什么问题?

是什么原因让/出轨?

我爱她/他吗?有多爱?

如果没有这个人,我的生活会发生什么改变,我是否能接受?

分手和挽回各自的利弊是什么?哪一种是对我来说是更好的?

考虑清楚了,如果决定挽回,那就得调整自己的心态,接受出轨这个事实,而不是抓住这件事不放。

看过电视剧最多的桥段,就是老公出轨后,老婆查手机、查行踪,甚至是找私家侦探跟踪,要么就是和小三正面交锋,拼个你死我活。

这些剧情都是反面教材,那样只会让自己看起来像众人眼中的一个笑话,聪明的人都会选择冷静处理。

冷静处理不仅是让自己清醒的思考,也能给对方时间和空间思考,让对方更容易放下防备,而不是被逼得更加想逃走。

男人为什么会出轨?往往是因为这个

 

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2找准感情出现问题的原因,想办法解决它

 

面对出轨,我们最容易把矛头对准第三者,但解决问题的关键却在于你们之间的感情,如果处理好了你们之间的关系,第三者往往不攻自破。

婚姻中经常会出现这样偏差,在一起生活了很多年,却不清楚对方真正想要的是什么。

她只想要一个苹果,你却给一筐梨,你觉得不够再加一筐,但是对方仅仅要的就是一个苹果而已,他需要的你给不了,那么就只能在别人那里寻求自身需要的东西,

一段感情中互相都得不到满足,所以才会向外寻找。两人感情出现一些小矛盾,这些矛盾都是给你的预警,而你可能没有在意,不去及时修补它,所以造成事情无法挽回。

当出轨事件发生,那就从预警上升到了提醒,此时你依旧不去好好的解决吗?

 

3好好沟通,并调整好自己

 

夫妻之间缺乏沟通的,一个不愿意说,一个没有时间听,让感情演变到这个地步。

放下责怪和偏见,和对方好好聊一聊,正确的表达自己的想法,让对方知道,化解不必要的误会,语言的作用也就在于此。

另外,自我重建也很重要,重建不是否定自己,而是肯定自己的优点,改正缺点。

看到自己身上的不足,做出一些改变,不管是性格上,还是外貌上,找到对方需要的,形成二次吸引,让对方产生想和你再在一起生活下去的动力。

同时,也要找到彼此最佳的相处模式,开始新的生活。

老公出轨怎么办?这是最好的回答